Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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115,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 66,34g | Prot: 85,64g | Carbs : 263,31g.
Pequeno Almoço: Bai Bolivia Black Cherry, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Oatmeal. Almoço: Twizzlers Strawberry Twists, Parm Crisps Original, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Publix Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Amy's Tortilla Casserole & Black Beans. mais...
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3962 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 58 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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