Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Líp: 22,13g | Prot: 50,16g | Carbs : 61,03g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. Almoço: Subway Cebola, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Outros: Café com Leite Integral, Queijo Meia Cura. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamires Ravelli
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