Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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87,2 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 57,31g | Prot: 44,18g | Carbs : 200,11g.
Almoço: Onions , Carrots , Bell Peppers, Tomatoes, Kraft Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Black Forest Smoked Ham, Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Jantar: Whataburger Hot Apple Pie, Whataburger Spicy Chicken Sandwich , Whataburger Ketchup , Whataburger French Fries (Medium). Snacks/Outros: Fritos Flamin Hot Corn Chips, NOS High Performance Energy Drink (Can). mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de a__lotus
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