Jornal de Lionesalina, 21 nov 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020

86,1 kg Perdidos até agora: 3,8 kg . Ainda faltam: 26,1 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 novembro 2020:

471 kcal

Líp: 14,75g | Prot: 45,30g | Carbs : 39,44g. Jantar: Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Первым Делом Пряники. mais...

2163 kcal

Exercício: Ходьба - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana

Histórico de Peso de Lionesalina