oba oba oba, hoje a proteína ganhou 😜😁😀😃😄😁😆🤩🤓💖
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2509 kcal
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Líp: 75,77g | Prot: 205,64g | Carbs : 261,66g.
Pequeno Almoço: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana, Proteína. Almoço: Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Ora Pro Nobis, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca , Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates Vermelhos. Jantar: Café com Açúcar, Batavo Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas, Jabuticaba, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Rural Requeijão Light, Leite (Leite Integral), Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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peso estável
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