Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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164,0 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 67,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 34,72g | Prot: 113,55g | Carbs : 197,34g.
Pequeno Almoço: Bananas , Black Beans (Canned). Almoço: Frontera Habanero Salsa with Roasted Tomatoes & Cilantro, Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Alpenrose 2% Cottage Cheese, Dole Shredded Lettuce. Jantar: Wild Coho Salmon . Snacks/Outros: Vinegar (Cider) , Dijon Mustard, Cilantro (Coriander) , Carrots, Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Peterson Farms Dried Cherries, Extra Virgin Olive Oil. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gastropod
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