Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 72,53g | Prot: 82,91g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Quaker Quick Oats, Member's Mark Natural Whole Almonds, Kirkland Signature Whole Blueberries, Spectrum Organic Ground Premium Flaxseed, Pure Via Stevia, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Spectrum Chia Seeds, Cinnamon . Almoço: Vegetable Soup (Home Recipe), Kroger Boneless Beef Chuck Steak. Jantar: Wild Rice (Cooked) , Lime Juice , Avocado Vegetable Oil , Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Calavo Avocado, House Foods Organic Tofu Extra Firm. Snacks/Outros: Red Table Wine , Truly Spiked & Sparkling, Strawberries , Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Ghirardelli Premium Double Chocolate Brownie Mix. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Danielabejarano
|