Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 56,82g | Prot: 76,06g | Carbs : 164,88g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Mentimun (Kupas), Selada Kol, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Telur, Tempe, Bakso Sapi Homemade, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mentimun (Kupas), Bawang Bombay, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Telur, Bakso Sapi Homemade, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Sunco Minyak Goreng, Bakso Tahu Homemade, Banana Oat Cake. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunitakusumalarisa
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