Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Líp: 25,85g | Prot: 47,99g | Carbs : 101,96g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum, Kraft Cheddar Cheese, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Oat. Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ikan Tongkol, Pepaya Muda, Sayur Bening Bayam, Tahu Kukus. Jantar: Pepaya, Kacang Hijau Dimasak, Telur Rebus. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de annaprm
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