Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 122,72g | Prot: 65,10g | Carbs : 108,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Almoço: ВкусВилл Печень Трески по-Мурмански, Вареное Яйцо. Jantar: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Филе Сельди со Специями. Snacks/Outros: Хурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Вермишель Отварная. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALLA ALISAI
|