Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 66,81g | Carbs : 103,66g.
Pequeno Almoço: Kopi Bebas Kafein, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Tahu. Almoço: Gery Chocolatos, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. Jantar: Kentang Tumbuk (Ditambahkan Susu dan Margarin ), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Brokoli, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hanifa amry
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