Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 94,71g | Prot: 134,96g | Carbs : 156,20g.
Pequeno Almoço: Вкусвилл Омега-3, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Вкусвилл Французские Палочки, Хурма, Киви, Мандарины, Избенка Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Избенка Творог 9%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо. Almoço: Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter. Jantar: Вкусвилл Омега-3, ВкусВилл Нуга с Фундуком, Жареное Яйцо, Яблоко, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Exponenta High-Pro, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de sharikoval
|