Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Líp: 41,34g | Prot: 50,94g | Carbs : 133,48g.
Pequeno Almoço: Американо, Меридиан Кальмар в Майонезе, Зеленый Листовой Салат, Хлеб, Жареное Яйцо. Almoço: Greenfield Зеленый Чай, Конфета, Хлеб, Теремок Уха из Форели по-Фински. Jantar: Хлеб, Помидоры, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Никитка Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хурма. mais...
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2013 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sleepir
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