Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 42,58g | Prot: 74,81g | Carbs : 162,49g.
Pequeno Almoço: Indomie Rasa Soto Mie, Quaker Oat, Energen Sereal Coklat. Almoço: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Fitbar Fitbar Choco Delight, Sambal Matah, Kecambah, Tempe Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de senang89
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