Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 72,60g | Carbs : 96,20g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikapie Шоколад, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просфора, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Jantar: Chikalab Chikapie Шоколад. mais...
|
|
1619 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 10 minutos, em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de masha19981
|