Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2279 kcal
|
Líp: 81,52g | Prot: 164,76g | Carbs : 231,96g.
Pequeno Almoço: Племзавод Октябрьский Масса Творожная с Черникой 9%, Балтком Масса Творожная с Черникой, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский , Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 1,8%, Какао-Порошок (Несладкий). Almoço: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Ростик'c - KFC Капучино , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Белая Мука, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Ирбитский Молочный Завод Масса Творожная с Сахаром и Изюмом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_1410
|