Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2566 kcal
|
Líp: 108,72g | Prot: 128,79g | Carbs : 273,95g.
Pequeno Almoço: Цукаты, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Фундук Сушеный. Almoço: Плов со Свининой, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный , Landmark Колбаса Сицилия, Обычные Блины, Щи с Курицей, Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола. Jantar: Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, Красное Яблоко, Twix Солёная Карамель , Клементины, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arina2451
|