|
Hastalığın etkisiyle değilde sağlıkla ulaşa bilseydim hedefime keşke bütün fs ailesi hepinizin istediğiniz kiloya sağlıkla ulaşmanızı dilerim 🤲
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
768 kcal
|
Líp: 32,00g | Prot: 55,93g | Carbs : 63,37g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Domatesler, Zeytin, Mis Lor. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Künefe, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Nasıl oldu eşiniz daha iyi mi? Sizler nasılsınız🥰🥰
22 nov 20 por membro: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
Eşim çok hafif atlattı şimdi ben hastayım çok kötü oldum iki gün yürüyemedim ama bugün kalkabildim şükür teşekkür ederim 😊
22 nov 20 por membro: hlltlz1231
|
Ya evde biri olunca mutlaka diğerleri de kapıyor😔😔 redoxon 3lü etkiden size biri alıp kapıya bıraksın. Her gün için. Suyunuzu da lütfen ihmal etmeyin olur mu? 🥰🥰🥰 moralinizi yüksek tutun
22 nov 20 por membro: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
Çok geçmiş olsun korona belası galiba, fs de bile o kadar çok kişi oldu ki sanırım kaçış yok bundan🙄 çabucak ağrısız atlatırsın umarım
22 nov 20 por membro: ozlemaries
|
22 nov 20 por membro: Tea_Mola
|
Vitamin takviyesi alıyoruz gökçe çok teşekkür ederim .Parmağını kımıldatamazken moralini yüksek tutmak çok zor 😂ama bugün karar aldım yatmamaya çalışacağım 😔
22 nov 20 por membro: hlltlz1231
|
Ozlemaries teşekkür ederim
22 nov 20 por membro: hlltlz1231
|
Tea_Mola teşekkür ederim 😊
22 nov 20 por membro: hlltlz1231
|
Yatma ama otur çok iş yapmamaya çalış. Çünkü dinlenmen lazım☺️☺️
22 nov 20 por membro: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
Biz de ailecek atlattık çünkü biliyorum nasıl olduğunu hastalığın. Yorma kendini 🥰🥰🥰
22 nov 20 por membro: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
Bacaklarım tutmuyordu yürüyemedim iki gün bugün bacaklarım iyi sayılır ağrım çok iki kişiyiz aşçı eşe sahip olmanın avantajıda var tabi şükür yemek derdim yok şimdi eşim bana bakıyor 😊
22 nov 20 por membro: hlltlz1231
|
Geçmiş olsun. Tez zamanda sağlığına kavuşmanı dilerim. Böyle kilo verdim diye üzülme. Tam olarak atlayınca sporla kaslarını kazanırsın sapasağlam olursun inşallah. Önce toplanmaya bak sen ♥️♥️♥️♥️
22 nov 20 por membro: tombik.77
|
tombik.77 çok teşekkür ederim tavsiyelerin için çok naziksin 🥰
22 nov 20 por membro: hlltlz1231
|
Birbirinize destek olmanız güzel 🧿🧿🧿🥰🥰🥰
22 nov 20 por membro: Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hlltlz1231
|