Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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46 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 57,39g | Carbs : 293,38g.
Pequeno Almoço: Lindt Crema Spalmabile Fondente, Scotti Gallette di Riso e Mais, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Delverde Tagliatelle a Nido, Coop Spremuta 100% di Arance Bionde, Chef Panna ai Funghi, il Fungotto Funghi Porcini Secchi. Jantar: Polenta Valsugana Polenta Integrale, Patate Dolci, Pane Integrale. Snacks/Outros: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso), Banana. mais...
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1176 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Xisyon
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