Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 4,23g | Prot: 16,64g | Carbs : 155,02g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Roti, Egg White. Almoço: Roti, Apples. Jantar: Roti. Snacks/Outros: Pomegranate, Apples, Green Tea, Bananas . mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 16 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 44 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adnanrana
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