Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 39,19g | Prot: 65,88g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Красная Цена Чернослив, Каждый День Абрикос Сушеный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сыр Камамбер, Шампиньоны. Jantar: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Баклажанная Икра, Филе Индейки. Snacks/Outros: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Мирролла Рыбий Жир , Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inessa1107
|