Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Líp: 95,58g | Prot: 92,19g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Fish House Форель Слабосолёная, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская , Nesquik Какао, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо Куриное. Almoço: Чабан Сыр «Российский Молодой», Чабан Сметана 25%, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые . Snacks/Outros: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de antonova12
|