Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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76,5 kg
Perdidos até agora: 101,6 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 165,91g | Carbs : 200,03g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread, Flora Light, Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Tesco Scotch Morning Roll. Almoço: Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Chicken Breast Meat. Jantar: McCain Naked Oven Chips, Heck Chicken Italia, Batchelors Mushy Peas. Snacks/Outros: Candy Kittens Blueberry Bliss, Aldi Sugar Free Creamy Strawberry Sweet, Tesco Liquorice Allsorts, Tesco Strawberry Jam, Warburtons Tiger White Bread, Smirnoff Vodka, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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