Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 46,96g | Prot: 63,40g | Carbs : 174,89g.
Pequeno Almoço: Graines de Sésame Entières Séchées, Foodspring Graine de Chia , Danone Light And Free Skyr Nature, Zespri Kiwi Sungold , Banane, Café. Almoço: Café, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Huile de Coco, U Frites, Paysan Breton Poêlée pour Poisson, Findus Colin d'alaska à L'oseille, Super U Chips à la Crevette (Saveur Curry Thaï). Jantar: Vinaigrette Faible en Calories, Laitue, Huile d'Olive, Tomates, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Thiriet Steak Haché Pur Bœuf Façon Bouchère. Snacks/Outros: Pomme. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tm1523
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