Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 77,04g | Carbs : 411,68g.
Pequeno Almoço: York Peppermint Pattie, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Blueberries, Cinnamon, Water, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Nutiva Chia Seed, Fennel Seed, Bananas, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried). Almoço: Watermelon, Cumin, Arugula (Rocket), McCormick Ground Cumin, Korean local korean 100g radish kimchi, Trader Joe's organic Extra Firm Sprouted Tofu, Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Turmeric (Ground), Red or Cayenne Pepper, Coriander Seed. Jantar: Fennel Seed, Bananas, Oats, Cinnamon, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g). Snacks/Outros: Ciao Bella alphonso mango. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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