Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 33,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Líp: 25,82g | Prot: 149,52g | Carbs : 133,93g.
Pequeno Almoço: Protein Pancake Mix (MB Nutrition), Maribel Bosbessen Jam. Almoço: Lidl Kipfilet, Fortune Express Teriyaki Woksaus, Gwoon Ovenfriet. Jantar: Whey Protein Pro Cookies & Cream (MB Nutrition), Melkan Magere Franse Kwark. Snacks/Outros: Bodymass Protein Bar. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nick_hatert
|