Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 75,63g | Prot: 68,46g | Carbs : 230,46g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Almoço: Farofa, Couve Refogada, Feijoada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante. Jantar: Couve Refogada, Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua. Snacks/Outros: Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea, Leite (Leite Integral). mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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