Jornal de pauguzmanr, 16 set 13

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013

61 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 9 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 16 setembro 2013:

261 kcal

Líp: 6,36g | Prot: 14,66g | Carbs : 38,16g. Pequeno Almoço: Quillayes Queso Fresco Light, Manzana. Almoço: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Snacks/Outros: Wasil Palmitos Enteros, Regimel Jalea, Loncoleche Soya Manzana. mais...

1766 kcal

Exercício: Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 11 horas. mais...

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