Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 91 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Líp: 26,47g | Prot: 150,46g | Carbs : 336,63g.
Pequeno Almoço: Reign Melon Mania. Almoço: Himbeeren, Saphir Pasta Sauce Tomate-Arrabiata, Edeka Kidney Bohnen, Rote Paprika, Eisbergsalat, Antep Dürüm. Jantar: Edeka Bio Vegetarische Bolognese, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ja! Spaghetti, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate. Snacks/Outros: Monster Energy Ultra Violet, Pink Lady Äpfel, ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA, Monster Absolutely Zero. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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