Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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73,9 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 150,49g | Carbs : 202,05g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Whey Protein Powder - Vanilla, Nutrilite Snack Bar - Cranberry Crunch. Almoço: Nutrilite BODYKEY Meal Replacement Shake - Vanilla, Red Leaf Lettuce, Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Hanover Garbanzo Beans, Green Peas (Frozen), Salmon, Nutrilite Whey Protein Bar - Cookies and Cream. Jantar: Rice with Beans, Salmon, Air Popped Popcorn. Snacks/Outros: XS Energy Drink, Kroger Cake Cones, Harris Teeter Fat Free Peach Frozen Yogurt. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mysacred
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