Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Líp: 26,28g | Prot: 18,95g | Carbs : 90,70g.
Almoço: Turp, Havuç, Şehriye Çorbası. Jantar: Süt Helvası, Pideli Köfte. Snacks/Outros: Ayva Tatlısı. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Limpeza - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozlem2020
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