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Hoje é dia de baixo carbo, somente do Brócolis
P 200
C 30
G 120
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119,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Líp: 119,63g | Prot: 202,46g | Carbs : 12,74g.
Pequeno Almoço: Clight Suco em Pó , Power One Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Brócolis (Inteiro, Congelado), Italac Manteiga , Friboi Carne Moída de Acém, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de VitorTrigueiro
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