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Vamos que se puede ♡
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 52,82g | Prot: 109,55g | Carbs : 138,32g.
Pequeno Almoço: Muesli Berry Gud, Granola, Chocapic, Leche Semidescremada. Almoço: Soprole Queso Gauda Laminado, Champiñones Cocidos, Huevo Revuelto, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Gourmet Proteina Vegetal de Soya. Jantar: My Motto Waffer Tiramisu, Manzana Verde. Snacks/Outros: Pure Protein Frosty Chocolate Shake, Wild Protein Chocolate. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Estudar - 2 horas, Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Etowo
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