Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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61,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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373 kcal
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Líp: 3,82g | Prot: 48,92g | Carbs : 39,91g.
Pequeno Almoço: Strawberries. Almoço: Skinless Chicken Breast, Spinach, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Jantar: Tomatoes, Lemon Juice, Shrimp, Bragg Liquid Aminos. Snacks/Outros: Minnesota HONEYCRISP APPLE. mais...
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1798 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mmmandy
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