Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2366 kcal
|
Líp: 66,13g | Prot: 171,23g | Carbs : 268,20g.
Pequeno Almoço: Шармэль Пастила со Вкусом Клубники со Сливками, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Fazer Круассан Сливочный, Сарафаново Молоко 3,2%, Ратибор Джем Абрикосовый, Пискаревский Сметана 15%, Сырники 190г без сахара. Jantar: Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Пятёрочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Heinz Терияки Соус , Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Outros: La Molisana Макароны Твердых Сортов, Шоколадная запеканка. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|