Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1365 kcal
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Líp: 38,48g | Prot: 150,94g | Carbs : 123,60g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream. Almoço: Onions , Sweet Potato , Olive Oil, ساديا صدور دجاج طرية. Jantar: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Nutella Chocolate . Snacks/Outros: Pineapple, Apple, Banana. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de motasem888
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