Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2013
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79,6 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 45,69g | Prot: 82,50g | Carbs : 146,37g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg. Almoço: Chicken Chili. Jantar: Corn On The Cob with Butter, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Knorr Sidekicks-Butter and Herb Rice. Snacks/Outros: Merlot Wine, Nectarines, Mr. Christie's Triscuit Made with Brown Rice (Sea Salt and Black Pepper), Mr. Christie's Triscuit Made with Brown Rice (Sea Salt and Black Pepper), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Baby Carrots, Celery, President's Choice Mini Roasted Garlic Hummus. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eugenia53
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