Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1834 kcal
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Líp: 75,40g | Prot: 111,92g | Carbs : 186,61g.
Almoço: Frisian Flag Susu Kental Manis, Silver Queen Coklat, Telur Dadar, Ikan Ekor Kuning, Kolak, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadinsalfa
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