Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1709 kcal
|
Líp: 76,32g | Prot: 106,84g | Carbs : 153,14g.
Pequeno Almoço: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Passim Хлопья 4 Злака. Almoço: Макфа Рожки, Акашево Желудки Куриные. Jantar: Магнит Рыбные Котлеты, Лента Сыр Витязь 50%, Растительное Масло, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ириска на диете
|