Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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47,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 50,57g | Carbs : 179,86g.
Pequeno Almoço: Jagung Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kembang Kol, Pisang, Tahu, Daun Bawang (Loncang), Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Royco Royco Ayam, Ikan Teri. Almoço: Pisang, Es Kelapa Muda. Jantar: Pisang, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Tahu, Bawang Merah, Daun Bawang (Loncang), Telur. Snacks/Outros: Jambu Air, Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AisyahNurF
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