Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 19,91g | Prot: 35,71g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Tahu, Swanish Roti Tawar Gandum. Almoço: Sunpride Pisang Single, Edamame, Diamond non Fat Milk. Jantar: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Outros: Oatbits Raisin. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpinuyy
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