Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 55,34g | Carbs : 132,29g.
Pequeno Almoço: Roma Slai O'lai (1), Tropicana Slim Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya. Almoço: Ikan Mujair, Gula, Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Wortel, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurulainiii
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