Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2013
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103,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 28,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Líp: 58,14g | Prot: 39,28g | Carbs : 18,62g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite. Almoço: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Nestlé Creme de Leite, Clight Suco, Sal Marinho, Água, Palmito, Alcaparras, Vinagre, Alface, Tomates. Jantar: Frango (Empanado e Frito). Snacks/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
O peso correto é 103,6, e não 103,8
15 set 13 por membro: Gisele_Luz
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Histórico de Peso de Gisele_Luz
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