Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 57,16g | Prot: 61,87g | Carbs : 126,15g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Mangga. Almoço: Putih Telur Matang, Minyak Nabati, Sawi Putih, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Cincang, Carrefour Kencur. Jantar: Combro, Saus Tomat, Mayones, Daging Sapi Giling, Bernardi Roti Burger. Snacks/Outros: Ayam Goreng, Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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