Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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51 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 120,85g | Carbs : 198,91g.
Pequeno Almoço: Soyjoy White Macadamia, Diamond Susu UHT Full Cream, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Rempeyek, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Bayam, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Tahu Gejrot, Sayur Lodeh, Nasi Liwet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Yakult Yakult, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de earknee
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