Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 51,72g | Prot: 168,19g | Carbs : 124,95g.
Pequeno Almoço: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Останкино Колбаса Молочная, Сыр Моцарелла, Геркулес Хлеб Зерновой, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Jantar: Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Рафинад, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|