Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1659 kcal
|
Líp: 66,45g | Prot: 107,18g | Carbs : 158,23g.
Pequeno Almoço: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Курица Вареная, Щи Кислые. Jantar: Сыр Гауда, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Гост Мёд Натуральный, KFD Nutrition Казеин, Delicados Nachos, Мармелад, Черноголовка Лимонад, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|