Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 58,55g | Prot: 58,81g | Carbs : 191,23g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Мясновъ Паштет по-Царски, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Almoço: Цукаты, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Чай с Молоком, Подлива, Гуляш из Говядины, Увелка Гречка Вареная. Jantar: Сыробогатов Сыр Гауда, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт с Кусочками Клубники, Таврия Колбаса Молочная, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Outros: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|