Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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856 kcal
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Líp: 64,55g | Prot: 42,26g | Carbs : 32,64g.
Pequeno Almoço: Half and Half Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: ChocXO Keto Snaps, Egg, Harvest Kolbassa Sausage (Harvest). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Baby Carrots, Cauliflower, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Campbell's Chicken Broth - No Salt Added, Chicken Broth (Home Recipe). Snacks/Outros: Joe's Tasty Travels Raw Hulled Sunflower Seeds . mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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