Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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49,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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448 kcal
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Líp: 12,38g | Prot: 21,49g | Carbs : 68,96g.
Pequeno Almoço: 煮熟的鸡蛋白. Almoço: 青菜, 拌面. Jantar: 蓝莓, 燙青菜, 煮熟的西兰花（新鲜）. Snacks/Outros: 星巴克黑咖啡 冲调咖啡. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de duym666
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